Vægtdyner er et velkendt hjælpemiddel til dem, som har svært ved at finde ro om natten. Dynens tunge vægt ligger et behageligt tryk på hele kroppen, og beroliger vores nervesystem helt naturligt. Et godt alternativ til vægtdynen, som man også kan bruge om dagen, er en tyngdevest. En tyngdevest virker med samme princip som en…
Mange mennesker passer gerne på sine tænder, men der er også mennesker, der lider af tandlægeskræk. Det er måske slet ikke så mærkeligt, for der er oplevelser, som man som patient godt kunne have undværet. For det kan være smertefuldt, trods vigtigheden i at få lavet sine tænder. Har tandlægeskrækken først sat sig Er man…
Søvnløshed kan være altødelæggende for os mennesker og kan medføre store konsekvenser både fysisk og psykisk. Symptomerne kan blandt andet være koncentrationsbesvær og dårligt humør, som senere kan gøre det svære at overskue hverdagen. Du vil måske opleve følelsen af, at du ingen energi og overskud har til de basale ting i dagligdagen. Eller måske…